연세공감의원

YONSEI GONGGAM PAIN CLINIC

허리디스크란?


사람의 척추는 약 30여개의 뼈가 나열된 형태로 각각의 척추 뼈 사이에는 물렁뼈 조직인 추간판(디스크)이 존재합니다.
이 추간판(디스크)은 외부에서 척추에 가해지는 충격을 완화하고 척추뼈의 움직임을 원활하게 함으로써 척추가 제 기능을 수행할 수 있도록 도와주는데,
우리 몸에서 대들보의 역할을 해주는 이러한 추간판(디스크)이 정상적인 제 위치에서 벗어나 신경을 압박하여
통증이 발생하는 질환이 바로 우리가 잘 알고 있는 추간판탈출증(허리디스크)
입니다.

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허리디스크 원인


  1. 무거운 물건을 옮기는 작업을 많이 해 허리나 복부의 근육이 약해진 경우
  2. 다리를 꼬고 앉거나 장시간 다리를 올려 놓고 앉는 등 허리에 부적당한 하중이 지속적으로 가해지는 습관을 가지고 계신 분
  3. 교통사고나 부딪힘 등 외상을 겪으신 분
  4. 노화로 인해 탄력을 잃어 퇴행성 변화를 겪으신 분
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허리디스크 증상


  1. 01

    허리통증

    허리에 직접적으로 오는 통증으로 주로 묵직하고 저린 느낌이 들며, 기침이나 재채기, 배변, 물건 이동 등에 더 심해집니다.

  2. 02

    다리통증

    허리에 오는 통증과 함께 다리까지 저리고 당기는 듯이 통증이 오며, 신경 자극에 따라 발등이나 외측 등에 감각저하나 과민이 나타나기도 합니다.

  3. 03

    대소변 장애

    심하게 디스크가 탈출된 경우 신경이 압박되며 대소변을 볼 때 장애가 발생하기도 합니다.

  4. 04

    족하수

    발목 근육을 관장하는 신경이 심하게 침범될 경우 나타나는 증상으로 발목을 위로 들어 올리지 못하게 됩니다.

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허리디스크 증상 체크 리스트


허리 디스크 증상직접 확인해보세요!


  • 허리 통증이 2주이상 지속됩니다.
  • 앉아 있을 때 허리나 다리에 통증이 보다 심해집니다.
  • 다리가 가늘어지고 힘이 없어집니다.
  • 하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 생깁니다.
  • 허리뿐만 아니라, 다리나엉덩이 등에도 통증과 저림 등의 증상이 생깁니다.
  • 기침, 재채기, 배변 시에도 허리, 다리, 엉덩이 등에 통증이나 저림이 생깁니다.
  • 똑바로 누운 상태에서 다리를 들어 올렸을 때 80도 이상 올라가지 못하고 30-70도 사이 통증이나 저림, 쑤심, 힘이 빠지는 느낌 등이 나타납니다.
  • 옷을 입거나 씻을 때 허리 등을 굽히는 동작을 취하면 허리와 다리, 엉덩이 등에 통증이나 저림이 생깁니다.
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허리디스크 검사


  • 병력청취
    질환의 정확한 진단을 위한 기초로 환자의 기본 병력을 확인하고 통증의 이상이나 다른 동반 질환 여부 등을 확인하는 과정입니다.
  • X-ray
    척추의 휘어진정도나 불균형 상태 등을 살펴보아 전체적인 척추 생김새를 확인하는 가장 기초적인 방사선 검사 방법입니다.
  • 운동범위검사
    척추나관절 등을 어느 정도 굽히거나 회전시킬 수 있는지 검사합니다.
  • 신체유형검사
    평소 무의식적인 상태에서 어떤 자세로 서 있고, 어떠한 형태가 드러나는지 검사하는 방법입니다.
  • 체형분석검사
    환자의 무게중심이 어떻게 형성되었는지 밸런스를 검사하는 방법입니다.
  • 심부근육검사
    척추를 감싸고 있는 심부 근육의 밸런스와 근력강화 정도를 검사하는 방법입니다.
  • CT
    엑스레이 상에서 볼 수 없는 뼈의가로단면을 부분별로 볼 수있고, 문제가 발생한 정확한 부위와정도를 알 수있는 검사 방법입니다.
  • MRI
    단면 촬영만가능한 CT와는 달리 가로, 세로까지도 필요한 각도를 선택해 촬영 가능한 방법으로 자기장을 이용하기 때문에 인체에 무해하고 각 질환의 부위와 정도, 상태 등을 매우 세밀하게 볼 수 있는 검사 방법입니다.
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허리디스크 치료방법


수핵이 터지거나 극심한 통증, 하지 마비, 대소변 장애를 초래하는 경우를 제외하고 대부분은 보존적인 방법을 통해 약화된 디스크를 강화하고 통증의 원인을 줄여주며, 주변 근육과 인대, 힘줄 등을 강화하여 줍니다.

  • 보존적 치료
    • 견인치료

    • 척추교정치료

    • 도수치료

    • 전문물리치료

    • 체외충격파

  • 주사 치료
    • 프롤로테라피

    • 신경유착방지주사

    • 내측지차단술

    • 경막외주사

    • 통증유발점주사

  • 시술 치료
    • 신경성형술

    • 풍선확장술

    • 고주파수핵성형술

    • 경막외 내시경

    • FIMS 요법

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생활습관 개선으로 허리디스크 예방하기


  • 주 4회이상 매일 1시간씩 꾸준히 걷는다면 허리의 근육이 강화되고, 유연해질 수 있습니다.
  • 체중이 증가하지 않도록 식단에 유의하고, 과식, 폭식, 야식 등을 하지 않습니다.
  • 멸치, 뱅어포 등 뼈째 먹는 생선을 통해 칼슘을 섭취합니다.
  • 뼈 건강에 직접적인 영향을 미치는 비타민 C와 D를 충분히 섭취합니다.
  • 변비를 예방하기 위해 섬유질의 섭취도 게을리 하지 않습니다.
  • 인스턴트나 기름진 음식은 피합니다.